¿Tienes invitados en casa y no saben que servir? ¿Tus niños no son amantes de los vegetales?
Muchas personas me pidieron esto, así que: Aquí les dejo esta receta de arepas de zanahoria y remolacha, que pueden hacer con otros vegetales como plátano, o con queso y la tradicional conocida arepa.
¿Qué necesitamos?
Una zanahoria picada en cubos
Una remolacha picada en cubos
Harina Pan
Agua y Sal (al gusto)
Acompañantes:
Queso blanco o amarillo
Pollo o carne Mechada
Natilla o nata
Huevos revueltos con jamón
Preparación
Paso 1: Licuamos la zanahoria con un poco de agua y licuamos (aparte) la remolacha con un poco de agua.
Obtenemos dos concentrados.
Paso 2: Luego, mezclamos Harina Pan y le vamos agregando un poco de jugo de remolacha hasta que quede
con la consistencia deseada para hacer las arepas y obtendremos una masa roja/morada, hay que agregar un poco de sal para que quede gustosa.
En otro recipiente, mezclamos Harina Pan con el jugo de zanahoria y
obtendremos una masa anaranjada, se le añade sal al gusto.
Paso 3: Una vez obtenidas las dos mezclas, comenzamos a hacer nuestras arepitas de un tamaño pequeño.
Colocamos en nuestro sartén hasta que estén tostadas por ambos lados y listo para servir!
Tips:
*Si eres de los que las arepas NUNCA les quedan redondas, puedes extender la masa sobre una tabla (que no quede muy fina) y
utilizar un cortador de galletas o una taza de café pequeña para «cortarlas», le terminas de dar forma con la mano y listo.
*El jugo de una remolacha alcanza para hacer unas 8-10 arepitas.
*El jugo de una zanahoria alcanza para unas 7 arepas.
*La zanahoria previene el cáncer, es buen diurético y ayuda a tener la piel sana.
*La remolacha contiene hierro, evita la retención de líquidos, estimula el cerebro y elimina toxinas.
-♥-
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Y yo que no puedo comer maíz -.-
Se ven atrativas por los colores, causa curiosidad por el sabor,en venezuela estamos acostumbrados a las blancas,gracias por esta recomendacion .
Gracias por leer Lila!!! Un abrazo! No olvides compartir con tus amigos