Consejos de nutrición y ejercicios para cuidar tu imagen
ALOHAWAIII! Uff, me estoy reconciliando con este espacio que es muy mío, estoy haciendo modificaciones a este sitio porque me hace mucho sentido con todo lo que estamos viviendo. ❤ C️omo parte de esta transformación, o mejor dicho, re-conexión conmigo y mis redes, les estaré escribiendo y posteando más por esta vía, porque sigo fiel … Sigue leyendo [10 MANDAMIENTOS] para amar locamente tu cuerpo.
Hola hola! Cómo están? Han pasado varias cosas por aquí (como que tengo 11 días con una gripe del terror, PERO!), la verdad he estado bastante contenta por contarles mi experiencia. Hace unos años ya, unos 10 quizás, tuve mi primer intento de ser vegetariana. Duré 6 meses. Eliminé carnes rojas, luego pollo y quedé … Sigue leyendo Mis días de vegetarianismo
Hola hola, Como hoy es domingo, me pareció un acierto enviarles esta receta si tienen visitas, porque no se van a arrepentir. Hace unos 15 años, mi torta-queque favorito en la tierra era la torta de zanahoria, eso creo que no ha cambiado mucho en el paso de los años, pero como soy alérgica a … Sigue leyendo #Lelicioso Carrot cake tradicional y saludable
Hola a todos! Espero que hayan tenido un día maravilloso! Nada mejor que regalarnos una comida calientita y como hecha en casa para esos días que comienzan como hoy, fríos y lluviosos! 🔱💕 Ayer estuve invitada a conocer el espacio y la carta de Dolce y Salato, 🏠🌱 un restaurante-rinconcito en el medio de esta ciudad … Sigue leyendo Dolce y Salato: sabor casero en Providencia!
Hola a todos! Ustedes no saben la maravilla adictiva que les voy a enseñar hoy! Una vez que leen el título, podrían querer salir corriendo, pero... confíen un poco en mi, al menos por esta vez. Yo, debo confesar tener una debilidad muy marcada por las pancakes, es algo que viene desde mi infancia, entonces … Sigue leyendo #Lelicioso: Panquecas de banana, arroz, avena y coco
Prepara esos utensilios y a cocinar el mejor queque de banana que comerás en tu vida!
Hola a TODOS!!! ¿Cómo están? Tenía diíías sin dejarles una receta, pero para este fin de semana se que esto los va a antojar, aparte que no importa el lugar del mundo donde estés, ellos siempre son perfectos para compartir. Receta para 100 tequeños: Ingredientes: 500 gr. de harina 250 gr. de mantequilla 1 huevo … Sigue leyendo #Lelicioso : 100 tequeños!
Es cierto! Ya les he contado de las diferentes pautas en mi salud, y hoy en día estoy en una constante búsqueda de productos saludables que se acoplen a esto. Además, es una realidad que cada día son más las personas que prefieren una alimentación saludable que contribuya a cuidar su cuerpo y tener un … Sigue leyendo Nutrición: Salud y Sabor sin Gluten
Debo confesar que amo amasar y hacer panes, pero estos se pasaron de lo bueno que quedaron.💣 Les dejo la receta y si lo hacen, manden las fotos! 🍃 Mini hamburguesas vegetarianas con pan integral. Ideales para el #LunesSinCarne Para los panes: 2 tazas de harina todo uso 1 taza de harina integral Media taza … Sigue leyendo #Lelicioso: Mini hamburguesas vegetarianas
Estaba en casa tal domingo como hoy y estaba con ganas de comer algo rico y rápido, así que revisé la nevera y decidí experimentar y el experimento salió di-vi-no. Logré tomar la foto cuando iba saliendo del horno, pero no duró mucho más. De esta receta salen dos pizzas medianas. Así que: manos en … Sigue leyendo #Lelicioso: Masa para pizza fácil y rápida
Hace unos meses fui invitada a la inauguración de este local en Providencia, debo confesar que tienen una excelente carta para comida japonesa a domicilio, todo esto porque seguro estamos acostumbrados al mismo roll o nikkei de siempre y esto no es así, este local apuesta por los toppings, las salsas, los colores y la … Sigue leyendo Tako Sushi: adicción de sabores.
Cuando me invitaron a una iniciativa de levantarme temprano y hacer ejercicios, no estaba segura que lo lograría. De hecho, ni siquiera tenía el valor de postearlo todo, porque pensé que fallaría. Aquí les cuento mi relato porque pasé por miles de emociones entre medio y al final, gané. Y esa es la idea. #Día1 … Sigue leyendo Desafío 21 días: El cambio eres tú
Hace unos días fue el Miss Venezuela 2014, el magno evento de la belleza venezolana, que a pesar de la distancia y después de mi par de arepas con diablito, me mantuvo compartiendo los 10 Megas entre la transmisión y el Twitter. Este es un evento de venezolanos, para venezolanos y por venezolanos donde se … Sigue leyendo Un tacón, medio tacón y Pastor Maldonado.
¡Meatless monday! - for your health/ for your wallet / for the environment (: Desde hace un poco más de 3 meses he venido siguiendo esta tradición que consiste en no consumir carnes rojas/ blancas los días lunes. ¿Se acuerdan de la transformación de la que les estuve hablando hace dos semanas? ❤️Hoy estoy particularmente … Sigue leyendo Vivan los Meatless Monday
Si estás llegando a Santiago o simplemente te gusta comer –como a mí-, te invito a leer la siguiente lista, donde he colocado los restaurantes que les recomiendo con ojos cerrados. Ahora les debo un post igual, pero de postres. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Astrid y Gastón: Gastronomía de reyes. Propuesta gastronómica: Si te gusta la gastronomía superior, … Sigue leyendo Comer en Santiago: Desde mi paladar
En esta oportunidad, les comento que estuve en Mendoza el fin de semana y me encantó... Así que les dejo estos tips que espero sean de utilidad al momento de planear su viaje a una de las Capitales del Vino. ¿Cómo llegar? Bus: Desde Santiago puedes tomar los buses Andesmar (http://www.andesmar.com), y los recorridos están … Sigue leyendo Mendoza, carne y vino.
Esta receta es súper sencilla y a más de uno le encantará. Sirve como desayuno, postre o merienda. Ingredientes Para la masa: 1 taza de harina todo uso o la de tu preferencia, de arroz o de avena 1 taza de leche ( completa, descremada o de almendras) 1 huevo Una cucharadita de azúcar o … Sigue leyendo Panquecas con frutas
¿Tienes invitados en casa y no saben que servir? ¿Tus niños no son amantes de los vegetales? Muchas personas me pidieron esto, así que: Aquí les dejo esta receta de arepas de zanahoria y remolacha, que pueden hacer con otros vegetales como plátano, o con queso y la tradicional conocida arepa. ¿Qué necesitamos? Una zanahoria … Sigue leyendo ¿Arepas de colores?
Hice esta receta que encontré y le hice un par de modificaciones. Está en base a una persona, así que cuando las hagan solo multiplican la receta por el número de personas 🙂 Ingredientes: 1/3 de taza de avena 1/4 de taza de agua (puedes usar un chorrito de leche descremada para hacer la mezcla … Sigue leyendo Panquecas de avena + manzana
Siguiendo la línea de mi artículo sobre pasapalos y bocadillos, quise hacer una recopilación de 40 postres y 10 postres venezolanos que podemos servir en una reunión, fiesta, cumpleaños, graduación que tengamos. Hay muchos postres por escoger, puedes consultar a tu proveedor de catering por ellos y seguramente puedas aportar otros que no estén en sus … Sigue leyendo 50 postres
Típico que tienes una fiesta y hay millones de pasapalos por escoger, puedes consultar a tu proveedor de catering por ellos y seguramente puedas aportar otros que no estén en sus listas; así como hacer algunos para compartir una reunión en casa. He clasificado un montón de pasapalos que pueden servirte a la hora de … Sigue leyendo Bocadillos y pasapalos
Si estás por organizar una boda, cumpleaños o una reunión y no sabes cuánta comida servir, entonces sigue leyendo. Te presento un aproximado de consumo de comida por persona en una reunión: Bocaditos para picar (bocaditos): 9 piezas por persona. Carnes: 200 g por persona. Vegetales o guarniciones: 1/2 taza por persona. Ensaladas preparadas: 1 … Sigue leyendo Cuánto comen tus invitados?
Foto: bodadigital.com Pasé demasiadas horas escogiendo el pastel de nuestra boda. Esta situación comenzó a ser verdaderamente normal. Que si no debía ser demasiado dulce, ni demasiado alta, pero tampoco tan baja, que si el transporte era muy difícil llevarla... que si mi tía haría la torta, que si la mandaba a hacer. La verdad … Sigue leyendo La torta de bodas.
Hola!!! Si estás por organizar una fiesta y no sabes cuánto alcohol se consume, entonces sigue leyendo. Este tipo de situaciones son bastante comunes para aquellos que organizan un evento, es una difícil tarea el calcular el consumo de bebida por persona, igual al final de cuentas todo depende de qué tanto conoces a tus … Sigue leyendo 10 Tips para calcular la bebida en un evento.
leloquevedo.com 